Morgen- & Abendkurse zur Selbstkultivierung
Taiji • Qigong • Meditation • Faszientraining
Bewegung, Energie, Entspannung. Finde deine Balance! 🌿✨
Die Kurse in Taiji, Faszientraining, Qigong und Meditation helfen dir, Stress abzubauen, deine Beweglichkeit zu verbessern und dein Energiepegel anzuheben.
🔸 Faszientraining – löse Verspannungen & erlange mehr Beweglichkeit, stärke deine Faszien
🔸 Taiji & Qigong – bewege dich sanft fliessend & finde innere Ruhe & Stabilität
🔸 Meditation – Finde Klarheit, Gelassenheit & neue Kraft
🔸 Taiji Anwendung – Selbstverteidigung – lerne achtsame Bewegung & schütze dich mit innerer Stärke
🔸 Freies Training – vertiefe Gelerntes & entwickle deinen eigenen Flow
Was dich erwartet:
– Bewusste Bewegung statt Leistungsdruck
– Stärkung von Körper, Geist und Energie
– Werkzeuge für nachhaltige Vitalität und Selbstwahrnehmung
– Stabilität, Durchlässigkeit und innere Weite
Für wen?
– Für alle, die sich freier, lebendiger und geerdeter fühlen möchten
– Für Menschen, die nicht nur Techniken erlernen, sondern sich selbst entdecken wollen
– Für alle Altersgruppen – unabhängig von Vorkenntnissen
Warte nicht länger – tu dir etwas Gutes und starte jetzt deine Reise zu mehr Lebensqualität! 💫
Gruppentrainings bei Urs van Osch, Hintergasse 8, Hittnau:
| was | wo | wann |
|---|---|---|
| Faszientraining | Dienstag | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Taiji Energie Sensibilität | Mittwoch | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Qigong-Meditation | Donnerstag | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Taiji Anwendungen | Samstag | 09:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Gemeinsam trainieren, offen austauschen – für alle offen | Samstag | 10:00 Uhr - 15:00 Uhr |
Flexibel trainieren mit unserem Abo! 🌿✨
Mit unseren Abos kannst du alle Wochenkurse frei kombinieren und so dein Training ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten.
Kaufe jetzt das Abo deiner Wahl: 5er Abo CHF 145
¦ 10er Abo CHF 255
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