Rezensionen WegWeiser

Authentisch, achtsam, ausprobiert.

Rezensionen von Kunden

Herzlichen Dank!

Jahreskurs:

Claude
Durch den Jahreskurs habe ich mein Training erweitert und ausbalanciert: mehr Faszientraining, gezieltere energetische Übungen, neben der vertrauten Form und dem für mich neuen und jede Woche etwas längeren Spiel der fünf Tiere. Die verschiedenen Übungsarten harmonieren miteinander und bilden ein ganzheitliches Training. Urs gelingt es in seinem Unterricht, anspruchsvolle Inhalte für alle verständlich zu machen. So können Anfänger schon bald Übungen meistern, die anderswo vielleicht nur wenigen Schülern zugänglich sind. Im Unterricht teilt er seine langjährige persönliche Erfahrung mit dem Taiji mit allen, wovon jeder noch so fortgeschrittene Schüler profitiert, auch diejenigen, die selbst Taiji unterrichten. Ich empfehle den Jahreskurs daher vom Anfänger zum Taiji- Lehrer jedem, der sein Taiji deutlich verbessern und sein regelmässiges Training bereichern möchte.

Judith
Der Jahreskurs ist eine einzigartige Gelegenheit, sich intensiv mit dieser faszinierenden Bewegungskunst zu beschäftigen und dabei persönlich zu wachsen. Ich bin sehr froh, dass ich mich dafür entschieden habe, denn es hat mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert. Urs ist ein hervorragender Lehrer, der jeden Schüler individuell fördert und fordert. Er hat ein tiefes Verständnis für die Prinzipien und die Anwendung von Taiji und kann sie klar und anschaulich vermitteln. Durch sein regelmässiges und abwechslungsreiches Training habe ich in kurzer Zeit große Fortschritte gemacht und neue Aspekte im Taiji und an mir selbst entdeckt. Er hat mir geholfen, meine Haltung zu verbessern, meine Bewegungen zu harmonisieren und meine Energie zu erhöhen. Ich bin ihm sehr dankbar für seine Geduld, seine Unterstützung und seine Inspiration. Die Trainings sind immer spannend und lehrreich, besonders die Partnerübungen, die mir zeigen, wie ich mit mir selbst und anderen in Kontakt treten kann. Ich lerne, alte Muster zu lösen, neue Möglichkeiten zu eröffnen und flexibler zu reagieren. Ich merke, dass Taiji nicht nur ein Weg ist, den Körper fit und geschmeidig zu halten, sondern auch ein Weg, die Achtsamkeit und das Bewusstsein zu schärfen. Urs lebt nach diesen Taiji-Prinzipien und ist für mich ein großes Vorbild. Er ist leidenschaftlich, engagiert und authentisch. Das Lernen bei ihm und in der Gruppe ist sehr achtsam, wohlwollend, anspruchsvoll, aber auch humorvoll. Obwohl das Training manchmal ziemlich anstrengend ist, gibt es immer viel zu lachen und es macht richtig Spaß, bei Urs zu lernen. Ich empfehle den Jahreskurs allen, die körperlich und geistig in Bewegung bleiben wollen, ob Anfänger oder schon Taiji-Praktizierende. Mit seinem enormen Erfahrungsschatz und seinem Einfühlungsvermögen ermutigt und unterstützt Urs jeden einzelnen in der Gruppe, neue Wege und Möglichkeiten zu erkunden und zu erleben. Der Jahreskurs ist eine wertvolle Investition in die eigene Gesundheit, das eigene Wohlbefinden und die eigene Entwicklung.

Jeannette
Meine Erfahrungen nach einem halben Jahr Training Taiji ist für mich mehr als nur eine Sportart. Es ist eine Lebenseinstellung, die mir hilft, mich körperlich und geistig zu entwickeln. Nach einem Jahr Training kann ich viele positive Veränderungen an mir feststellen, die mir Freude bereiten und mich motivieren, weiterzumachen. In diesem Dokument möchte ich einige dieser Fortschritte teilen und meine Wertschätzung für die Gruppe und den Trainer ausdrücken. Die Auswirkungen von Taiji auf mein Leben Taiji hat mir gezeigt, wie ich meine Energie besser nutzen und lenken kann. Ich fühle mich kraftvoller, beweglicher und ausgeglichener. Mein Umfeld nimmt diese Veränderungen wahr und reagiert positiv darauf. Ich werde sichtbarer und selbstbewusster, sowohl privat als auch beruflich. Ich traue mir mehr zu, setze meine Ideen um und stehe für mich ein. Ich lasse mich nicht mehr so leicht unterkriegen oder klein machen. Eine Freundin sagte mir neulich: "Du strahlst anders aus, du fällst auf." Meine Kinder sind stolz auf mich und finden Taiji grossartig. Sie sehen, dass ich Spass habe und fit bleibe. Sie machen sich weniger Sorgen um mich und das Älterwerden. Sie probieren auch gerne mal mit mir zusammen ein paar Taiji-Bewegungen aus, was immer sehr lustig ist. Die Bedeutung der Gruppe und des Trainers Ein wichtiger Aspekt meines Taiji-Trainings ist die Gruppe, in der ich mich sehr wohl fühle. Wir haben ein gemeinsames Ziel, das uns verbindet und antreibt. Wir haben viel Humor und lachen oft zusammen. Wir schätzen und unterstützen uns gegenseitig. Wir lernen voneinander und miteinander. Ich geniesse die Atmosphäre der Gruppe und freue mich jedes Mal auf die Trainingswochenenden. Ein grosser Dank gilt unserem Trainer Urs, der uns mit seiner Präsenz und Aufmerksamkeit begleitet. Er gibt jedem in der Gruppe die gleiche Wertschätzung und das gleiche Feedback. Er teilt sein Wissen und seine Erfahrungen mit uns, die er aus seinem langjährigen Training gewonnen hat. Er fordert uns heraus, aber überfordert uns nicht. Er ermutigt uns, aber setzt uns keinen Druck. Er inspiriert uns, aber lässt uns unseren eigenen Weg finden. Er ist ein Vorbild und ein Freund für uns. Die Herausforderungen und Chancen von Taiji Taiji bietet mir so viel Lernpotenzial, dass ich manchmal gar nicht weiß, wo ich anfangen soll. Es gibt so viele Aspekte, die ich verbessern und vertiefen möchte. Manchmal bin ich ungeduldig und frustriert, wenn ich etwas nicht verstehe oder umsetzen kann. Dann erinnere ich mich daran, dass Taiji ein Prozess ist, der Zeit und Übung braucht. Ich akzeptiere, wo ich im Moment stehe, und wähle etwas aus, woran ich arbeiten möchte. Ich gebe mein Bestes, aber erwarte nicht zu viel von mir. Ich geniesse den Weg, ohne mich auf das Ziel zu fixieren. Ich bin offen für Neues, ohne das Alte zu vergessen. Ich bin stolz auf das, was ich schon kann, aber neugierig auf das, was noch kommt. Ich bin sehr glücklich, dass ich Taiji entdeckt habe und ein Teil dieser Gruppe bin. Ich freue mich auf ein weiteres Jahr voller Lernen, Lachen und Lebendigkeit. Taiji ist mehr als nur Sport - es ist eine Bereicherung für mein Leben. Ich freue mich jeweils sehr auf die Trainingswochenenden und habe grosse Lust ein weiteres Powerjahr anzuhängen :-)

Anita
Meine Erfahrungen im Taiji Jahreskurs
Urs verfügt über ein grosses Talent und die Geduld, neue Abläufe und Denkweisen auf eine sehr praktische, spürbare und anschauliche Weise zu vermitteln. Er geht auf die Kursteilnehmer ein und passt sich ihrem Wissensstand an. Ich schätze die Begleitung von Urs sehr. Er versteht schnell, worum es geht, und bietet praktische Lösungen und Ideen an. Dank dem "Powerjahr von Urs" habe ich die Lebensenergie kennengelernt und kann sie nutzen, um mich positiv zu unterstützen. Vor allem, wenn es für mich oder für andere schwierig ist. Die Lebensenergie fördert alles Positive, da sie die Ur-Quelle allen Lebens ist. Das sollte eigentlich schon in der Schule gelehrt werden. Wie ist das Powerjahr bis jetzt? Das Powerjahr war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Es ist eine Herausforderung, aber auch eine Freude, jeden Monat an einem intensiven Taiji-Workshop teilzunehmen, der von Urs geleitet wurde. Urs ist ein hervorragender Lehrer, der viel Wissen und Erfahrung hat, aber auch viel Humor und Geduld. Er hat uns immer ermutigt, Fragen zu stellen, zu experimentieren und zu üben. Der Jahreskurs war nicht nur ein Training für den Körper, sondern auch für den Geist. Ich habe viel über mich selbst gelernt, über meine Stärken und Schwächen, über meine Grenzen und Möglichkeiten, über meine Ziele und Werte. Ich habe gelernt, mehr auf meine innere Stimme zu hören, mehr im Hier und Jetzt zu sein, mehr Gelassenheit und Akzeptanz zu entwickeln. Ich habe auch gelernt, mehr Respekt und Verständnis für andere zu haben, mehr Zusammenarbeit und Harmonie zu suchen, mehr Freundlichkeit und Mitgefühl zu zeigen. Was hat sich für mich verändert? Das Powerjahr hat mein Leben positiv bereichert. Ich fühle mich fitter, gesünder und glücklicher. Ich habe mehr Balance, Energie und Lebensfreude gefunden. Ich bin selbstbewusster, kreativer und entschlossener geworden. Ich habe neue Freunde gefunden, die meine Leidenschaft für Taiji teilen. Ich habe eine neue Perspektive auf das Leben gewonnen, die mir hilft, die Herausforderungen und die Schönheit des Lebens zu schätzen. Ich habe eine neue Leidenschaft gefunden, die mich erfüllt und inspiriert. Fazit Der Jahreskurs von Urs kann ich jedem empfehlen, der Taiji kennenlernen möchte, offen für Neues ist und neugierig auf eine persönliche Veränderung ist. Das Powerjahr ist eine einzigartige Gelegenheit, sich selbst und Taiji zu entdecken, unter der Anleitung eines erfahrenen und sympathischen Lehrers. Der Jahreskurs ist eine Investition in die eigene Gesundheit, das eigene Wohlbefinden und das eigene Wachstum. Der Jahreskurs ist eine Reise, die man nie vergessen wird.

Morgen-Abendkurse:


Mirjam
Seit über zwei Jahren bin ich nun bei Urs im Training und bin sehr dankbar, dass mich mein Weg zu ihm geführt hat. Wenn ich zurückblicke, ist klar ersichtlich, in welchen Bereichen ich mich weiterentwickeln konnte. Damit ist nicht nur die persönliche oder spirituelle Entwicklung gemeint, sondern auch die Haltung und Verbindung zum eigenen Körper. Mit Urs zu trainieren, bringt Inspiration und Freude mit sich. Er gibt gute Tools und Tricks an die Hand, welche im Alltag und auch im Berufsleben super angewandt werden können. Früher fühlte ich mich oft überfordert mit all den Einflüssen, Wahrnehmungen und Energien, welche ich täglich spüre, und wusste manchmal nicht, was ich damit anfangen soll, oder wie ich mich abgrenzen kann. Durch die Zeit mit Urs lerne ich auf einem anderen Weg, wie damit am besten umgegangen werden kann und wo es noch Muster/Blockaden oder Fehlprogrammierungen zu bearbeiten gibt. Sein Wissen vermittelt er mit guten Beispielen oder Sinnbildern, was einem so die Aufnahme vereinfacht. Die Trainings sind immer sehr individuell und vielseitig gestaltet. Das finde ich zum einen sehr spannend und gut, merke aber teilweise, dass mir manchmal, wie ein Ziel fehlt, wo ich darauf hinarbeiten kann und auch die Trainings dann daran anknüpfen. Was ich an Urs besonders schätze, ist, dass er einem immer so nimmt wie man gerade ist. Egal in welcher Verfassung man im Training erscheint. Es hat Platz für alles. Seine Grosszügigkeit, sein eigener Weg und seine Weisheit sind bewundernswert. Ich kann das Training wärmstens empfehlen. Für mich persönlich ist es ein Geschenk des Himmels.Mirjam Dipl. Farbtherapeutin

Richard
In der Folge eines grossen operativen Eingriffs suchte ich nach einer Möglichkeit, wieder guten Kontakt zu meinem Körper zu finden, Vertrauen aufzubauen, innere Abwehrkräfte zu mobilisieren, Selbstsicherheit nach innen und nach aussen zu generieren – also Selbstvergewisserung und Selbstverteidigung einer erweiterten Art. Mir wurde Urs empfohlen und ich gebe die Empfehlung aus voller Überzeugung weiter. Urs lebt Taiji aus vollem Herzen und mit Freude, er ist ein begnadeter Lehrer, begeisterungsfähig, einfühlsam, geduldig und anpassungsfähig, wenn bei mir etwas blockiert. Meditative Elemente und solche der Kampfkunst werden eingeübt und praktiziert und sie sind gleichzeitig eine Begegnung mit sich selbst und mit den anderen auf seelischer und körperlicher Ebene.

Dariusz Kwiatkowski
Bereits seit mehr als fünf Jahren werde ich von Urs van Osch in der Taiji-Kunst und in der Selbstverteidigung trainiert. Die Zeit der Zusammenarbeit mit Urs van Osch hat meine persönliche Entwicklung und mein Fachwissen als Schmerzspezialist viel mehr bereichert als das Jahrzente des Taiji Studiums vorher.
Urs van Osch ist nicht nur ein ausgezeichneter Taiji Lehrer (SGQT). Seine Fähigkeiten sein Wissen zu vermitteln sind hervorragend. Seine unermüdliche und geduldige Art zu unterrichten zeigt seine leidenschaft, die die Schüler sehr schätzen. Erwähnenswert ist die Kompetenz von Urs van Osch im bereich der Gewaltprävention im Gesundheitswesen. In dem Komplexen und heiklen Bereich besitzt er grosse Erfahrung.
Ich kann Urs van Osch als Taiji Lehrer und Gewaltpräventionsspezialist jedem wärmstens empfehlen. Dr. med. Dariusz Kwiatkowski, Leitender Artzt Anästhesiologie/Schmerzmedizin, Spitalzentrum Biel.

Judith
Urs versteht es meisterhaft auf die Bedürfnisse seiner Schüler einzugehen, die er mit viel Geduld und Ausdauer unterrichtet. Es macht grossen Spass, bei ihm zu lernen und mit ihm zu trainieren. Dank ihm habe ich Taiji von einer ganz neuen Seite kennengelernt. Judith, trainiert sonntags in Uster.

Andrea
Ich habe mich für Taiji-Works entschieden, weil das Training bei Urs die gesamte Palette von Kampfkunst, Selbstverteidigungsanwendungen bis hin zu körperlichen und seelischen Entspannungsübungen beinhaltet - für mich inzwischen eine wertvolle Lebensalltagshilfe. Ein weiterer Grund, warum mir das Training bei Urs so viel bringt, sind die Leute, die bei ihm trainieren. Viele sind langjährige Taiji-Praktizierende und unterrichten selbst. Als Anfängerin kann ich enorm von ihren Erfahrungen profitieren. Ein tolles Angebot für Anfänger und Fortgeschrittene - empfehle ich gerne weiter! Andrea, trainiert sonntags in Uster und am Samstag in Hittnau.

Susan
Urs hat eine einzigartige Fähigkeit, Inhalte zu vermitteln, so dass ich sie nachvollziehen und praktizieren kann. Jedes Prinzip kann er in der Praxis anschaulich machen: er unterrichtet nur das, dessen Wirksamkeit er selbst erfahren hat. Susan, trainiert sonntags in Uster.

Yvonne
Urs hat mich erfahren lassen wie mann jemandem aus dem Gleichgewicht oder der Angriffsposition bringen kann ohne Gewalt und Muskelkraft anzuwenden. Es war beeindruckend. Eine Berührung sagt manchmal mehr als tausend Worte.

Martina
Taiji hat mir die Freiheit gegeben, mich wieder zu bewegen und mich auch berühren zu lassen, mich sicherer zu fühlen im Alltag. Für mich ist nebst der Entspannung die Selbstverteidigung sehr wichtig. Durch das Taiji-Training bei Urs van Osch habe ich eine andere Körperhaltung und Ausstrahlung bekommen. Seither werde nicht mehr angepöbelt auf der Strasse. Martina, trainierte Sonntages in Pfäffikon ZH und in Hittnau.

Herbert
Als ehemaliger Judo—Hitzkopf erinnere ich mich an straffen, kräftigen Bodenkampf, an unkontrollierte Würfe, Hebeln, ruckartiges Aufprallen, und in späteren Jahren vermehrt an Prellungen und Muskelverletzungen. Damals war das der Preis, den ich gerne für den Spass an das spielerische Ringen bezahlte. Dieser Preis wäre mir inzwischen im Alter zu hoch. Dafür ist mit Urs die Kampfkunst viel subtiler, die Bewegungen sind fein, bewusst, ausgeglichen und dennoch kräftig.
Die harten, fürs Judo typische Aufwärmübungen habe ich ersetzt durch das langsame und bewusste Faszientraining von Urs. Es erfrischt mich und macht mich beweglicher, ohne dass je die Gefahr besteht, mich zu verletzen. Urs lehrt mich eine bewusstseinserweiternde körperliche Bewegungsform, die mich ständig daran erinnert, dass der weiche Weg der weise Weg ist. Ich betrachte Urs als einen Meister der respektvollen Kampfkunst und der Beobachtung, und ich bin stolz, sein Schüler zu sein.

Küni und Gustav
"Seit einiger Zeit nehmen meine Frau und ich am «Zoom-Online-Training» von Urs teil. Bei der Bewegung-und Formlehre geht Urs sehr tief ins Detail und erklärt uns auch die entsprechenden Anwendungen, was uns sehr wichtig ist. Eigentlich stand ich Online-Kursen und – Trainings eher negativ gegenüber. Heute bin ich aber der Meinung, dass das eine ganz gute Sache ist."

Jahwe
Ich geniesse das Online-Training sehr: Kurze Sequenzen der Form werden in einem Zeitfenster von 15 Minuten klar angeleitet und intensiv repetiert. Somit fallen der zeitliche Weg und der Energieaufwand, mich allein mit der Form auseinanderzusetzen weg. Das Training erlebe ich so als sehr effizient. Das Online-Training ermöglicht es mir, die Form langsam und klar angeleitet von zu Hause auszuüben. Mir fällt es leichter, wenn ich von aussen begleitet werde, als wenn ich allein übe. Auch erhalte ich so direkt Antworten auf Unklarheiten, denen ich beim allein Trainieren oft ausweiche. Deshalb schätze ich das Online-Training sehr.

Claude
Erst seitdem ich den Taiji 15 Kurs begonnen habe, ergibt die Form für mich wirklich Sinn. Urs erklärt die Bewegungen sorgfältig, Schritt für Schritt und führt alles mehrfach vor. Meistens kann ich den neuen Formausschnitt am nächsten oder übernächsten Morgen noch abrufen; wenn nicht, schaue ich im Video des Trainings die vergessenen Details nach. Am besten gefällt mir, dass Urs sich keineswegs nur auf den äusseren Bewegungsablauf beschränkt; er führt alles auf allgemeine Prinzipien zurück und zeigt Anwendungen vor. Man lernt im Kurs nicht nur die einzelnen Bewegungen, sondern auch die Art, wie man sich im Taiji bewegt. Fazit: ausgezeichnet, um die Form zu lernen oder zu vertiefen.

Judith
Urs hat den ganzen technischen Aufwand nicht gescheut, um uns während dieser schwierigen Coronazeit trotzdem Taiji online zu unterrichten. Dafür bin ich ihm sehr dankbar, denn diese Trainings haben mir die Möglichkeit gegeben, dranzubleiben und weiterzumachen. Die Onlinetrainings finde ich genau so intensiv, wie wenn ich in der Sonntagsgruppe teilnehmen würde. Seine Erklärungen und vor allem auch das Vorzeigen der Form sind sehr klar und verständlich. Mit einer unglaublichen Geduld führt er die einzelnen Bewegungen vor, zeigt sie von allen Seiten, erklärt sie immer wieder mit neuen Worten, damit jeder von uns das Vorgeführte nachvollziehen kann und seinen Weg findet. Es ist Urs ein ehrliches Anliegen, dass wir die verschiedenen Bewegungen des Taiji verstehen und auch umsetzen können. Seine Leidenschaft fürs Taiji, ob online oder in der Gruppe, ist einfach ansteckend!

Carolyne
Diese Saison mit On-line Home-Training ist für mich überraschend gut gelaufen. Ich war anfänglich etwas skeptisch, aber obwohl Online-Training das körperliche Zusammensein nicht ersetzen kann, hat fast alles recht gut funktioniert.
Gleichwertig gut wie live sind die Vorübungen, insbesondere das Faszientraining, welches eine gute Dehnung und Lockerung des Körpers bringt, auch wenn ich selbst nicht alle Stellungen ohne Probleme einnehmen kann. Es ist schön zu spüren, was der Körper noch kann und was guttut. Die Meditation zusammen ist online leider nicht so gut. Wenn ich allein in meinem Zimmer sitze, fehlt für mich die geballte Energie, die spürbar ist, wenn Menschen in einem Raum konzentriert und still zusammensitze.
Mir gefällt vor allem das gemeinsame Taijiform lernen. Das Format, 15 Minuten zweimal pro Woche erlaubt es mir in aller Ruhe und konzentriert die jeweiligen Bewegungen zu lernen. Ich schätze sehr, die Geduld und Ruhe von Urs beim Zeigen und Fragen beantworten.
So kann ich die Form Schritt für Schritt erlernen und muss nicht vorher zwei Stunden im Zug unterwegs sein. Ausserdem sehr vom Vorteil ist der Film, der beim Unterricht entsteht. So kann ich nachträglich die jeweiligen Bewegungen vom Unterricht üben und vertiefen und profitiere sogar dann, wenn ich am Unterricht nicht teilnehmen konnte.
Fazit: Zum erlernen der Form ist online sehr gut, aber ich freue mich sehr auf den Tag, wenn wir uns wieder bei den Partnerübungen anfassen dürfen und uns gegenseitig über die Hände spüren.

Gewaltprävention

Alterszentrum Schiffländi
Meine Mitarbeiterinnen (mehrheitlich Frauen) waren begeistert von Ihrem Kurs. Sie fanden es lehrreich und spannend, ihre eigenen Verhaltensmuster in Bezug auf Aggression und Gewalt zu reflektieren und zu beeinflussen. Nicola Fessler – Leitung Pflege & Betreuung, Alterszentrum Schiffländi Gränichen.

KP Baselland
Aufgrund der positiven Rückmeldungen aus unserer Veranstaltung im August wäre ich auch froh, wenn ich Sie bei einer weiteren Gelegenheit zum Thema wieder Anfragen dürfte.» C. R. - Ausbildungsverantwortlicher Kantonspolizei Baselland.

Spitex Uster
Das Feedback zum Kurs „Gewaltprävention“ von Urs van Osch ist überzeugend, das Personal profitiert, fühlt sich gestärkt und gestützt. Die Spitex Uster bietet auch in Zukunft allen Mitarbeitenden die Möglichkeit der Teilnahme.» Frau Silvia Tavaretti - Gesamtleitung Spitex Uster

Susanne
lch war letzten Mittwoch beim 1.Teil Gewaltprävention-Selbstverteidigung-Selbststärkung bei Urs van Osch. Der Kurs ist genial, ich habe viel gelernt. Heute ist nun der 2. Teil und ich freue mich riesig. Vielen Dank, dass ich an dieser Weiterbildung teilnehmen durfte. Susanne, Pflegefachfrau Spitex Uster.

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