Workshops für Körper & Geist
Taiji, Qigong & Faszientraining – entdecke die Kraft der achtsamen Bewegung!
Die Workshops sind darauf ausgerichtet, dir wertvolle Techniken und Wissen zu vermitteln, die deine körperliche, emotionale und mentale Gesundheit fördern. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, jeder ist herzlich willkommen, teilzunehmen. Ich freue mich darauf, dich in einem meiner Workshops begrüssen zu dürfen.
🌀 14 Dezember. Taiji - Qigong – Energie, Bewegung & Anwendung
mit Urs van Osch
Während dieser Zeit werden wir tief in die Praxis des Taiji eintauchen und gezielt an fortgeschrittenen Taiji, Energie und Anwendungstechniken arbeiten. Zudem legen wir einen besonderen Fokus auf die energetischen Aspekte des Taiji, um Ihre innere Kraft und Harmonie zu stärken.
Für wen?
Für Fortgeschrittene mit Erfahrung in Taiji, Qigong, Energiearbeit oder Selbstschutz – aber auch für ambitionierte Leute, die offen sind für innere Entwicklung.
Ideal für:
🔹 Neugierige mit Entdeckergeist
🔹 Praktizierende von Tai Chi, Qi Gong, Yoga oder Kampfkunst
🔹 Coaches, Therapierende
Offenheit genügt.
Wo? Wann? Kosten?
Hintergasse 8, 8335 Hittnau.
14. Dezember, 10:00 bis 16:00 Uhr
CHF 130.-
mit Mittagspause
Das Angebot ist nach der Anmeldung zahlbar mit TWINT
🌀 21 Dezember. Workshop: Einführung in Energiesensitivität.
Mit Urs van Osch
Erlebe eine grundlegende Einführung in die Life Force Method (LFM) und lerne, deine Wahrnehmung für subtile Energien gezielt zu entwickeln. Dieser Workshop vermittelt dir die essenziellen Grundlagen, um Energie zu spüren, zu lenken und deine innere Präsenz zu stärken.
Was dich erwartet:Zentrale Themen
• „Building the Ball“-Übung: Energie zwischen den Händen aufbauen und formen
• Kernkörper-Mechanik: Verbindung der 12 Hauptgelenke zur Energiefluss-Unterstützung
• Ganzkörper-Porenatmung: Wechsel zwischen innerer und äusserer Wahrnehmung
• Mentales Raumtraining: Bewusstsein fokussieren, Intuition und Wahrnehmung erweitern
• Partnerübungen: Energie spüren, testen und bewusst lenken – ohne physische Manipulation
• Energietheorie: Von Chi über elektromagnetische bis hin zu mentalen und spirituellen Zuständen
• Fundierte Übungsrichtlinien für nachhaltige Entwicklung
Ziel des Workshops:
Dieser Kurs bietet einen klar strukturierten, aber flexibel anpassbaren Einstieg in die LFM-Praxis. Er hilft dir:
• deine Energiesensitivität zu verfeinern,
• Wahrnehmung und Konzentration aufzubauen,
• ein tiefes Verständnis für interne und externe Bewusstseinszustände zu entwickeln,
• regelmässige Unterstützung und Trainingspartner zu finden,
• einen stabilen Zugang zu deinem mentalen und energetischen Zentrum aufzubauen.
Für wen?
Einsteiger*innen in Energiearbeit, Praktizierende, die ihre Wahrnehmung vertiefen möchten, Meditations- und Achtsamkeitsinteressierte, Menschen, die eine strukturierte, aber verständliche Herangehensweise suchen
Ideal für:
🔹 Neugierige mit Entdeckergeist
🔹 Praktizierende von Tai Chi, Qi Gong, Yoga oder Kampfkunst
🔹 Coaches, Therapierende
Offenheit genügt.
Wo? Wann? Kosten?
Hintergasse 8, 8335 Hittnau.
21. Dezember, 10:00 bis 16:00 Uhr
CHF 130.-
mit Mittagspause
Das Angebot ist nach der Anmeldung zahlbar mit TWINT